益精明目食疗方枸杞子粥

【原料】枸杞子20克、粳米100克、白糖适量。
【做法】将枸杞子与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾，改文火待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。
【用法】早晚温热饮用，可长期服用。
【作用】滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。
【评注】枸杞子甘平入...